بد جوش خوردن استخوان، یک مشکل جدی که می‌تواند زندگی شما را تحت‌تأثیر قرار دهد. شکستگی استخوان، یکی از شایع‌ترین آسیب‌های جسمی است که می‌تواند برای هر کسی اتفاق بیفتد. خوشبختانه، اکثر شکستگی‌ها با درمان مناسب، به‌خوبی بهبود می‌یابند. اما در برخی موارد، استخوان به طور غیرطبیعی جوش می‌خورد و مشکلاتی ایجاد می‌کند. بد جوش خوردن استخوان ها، وضعیتی است که در آن شکستگی به طور کامل بهبود نمی‌یابد یا به طور نامناسبی جوش می‌خورد. این مشکل می‌تواند منجر به درد، سفتی، کاهش دامنه حرکت و حتی ناتوانی شود. در این مقاله، به بررسی علل، علائم و نحوه درمان این اتفاق می‌پردازیم.
نشانه های بد جوش خوردن استخوان شکسته
همان‌طور که اشاره کردیم بد جوش خوردن استخوان شکسته می‌تواند زندگی روزمره شما را تحت تاثیر بگذارد. در ادامه نشانه‌هایی که می‌گویند وضعیت استخوان شما خوب نیست را بررسی می‌کنیم. علائمی که نشان می‌دهد استخوان شکسته خوب جوش نخورده است عبارت‌اند از:
- درد، یکی از شایع‌ترین علائمی است که نشان می‌دهد استخوان شکسته، به خوبی جوش نخورده است. این درد ممکن است دائمی یا دوره‌ای باشد و ممکن است با فعالیت یا لمس ناحیه آسیب‌دیده تشدید شود
- سفتی، یکی دیگر از علائم درست جوش نخوردن استخوان شکسته است. این سفتی ممکن است باعث شود که شما نتوانید به طور کامل اندام آسیب‌دیده خود را حرکت دهید
- کاهش دامنه حرکت، یکی دیگر از نشانه‌های بد جوش خوردن استخوان شکسته است. این کاهش دامنه حرکت ممکن است باعث شود که شما نتوانید به طور کامل فعالیت‌های روزمره خود را انجام دهید
- خمیدگی یا پیچ خوردگی اندام آسیب‌دیده یکی دیگر از علامت‌های جوش خوردن اشتباه استخوان است. این خمیدگی یا پیچ خوردگی ممکن است باعث شود که اندام آسیب‌دیده شما ظاهری غیرطبیعی داشته باشد
- در موارد شدید، بد جوش خوردن استخوان شکسته می‌تواند منجر به ناتوانی شود. ناتوانی، ممکن است شامل ازدست‌دادن توانایی استفاده از اندام آسیب‌دیده یا حتی ازدست‌دادن اندام باشد
اگر هر یک از این علائم را در خود مشاهده کردید، بلافاصله به پزشک مراجعه کنید. پزشک با معاینه فیزیکی و انجام آزمایشات تصویربرداری، می‌تواند تشخیص دهد که آیا استخوانی که شکسته است، به خوبی جوش خورده است یا خیر.
مطالعه بیشتر: پیوند استخوان چیست؟
بد جوش خوردن در چه استخوان هایی شایع است؟
در هر استخوانی ممکن است استخوان شکسته به خوبی جوش نخورد؛ اما در برخی از آنها شایع‌تر است. این استخوان‌ها عبارت‌اند از:
- استخوان‌های بلند و نازک، مانند بازو، ساق پا، و ران
- استخوان‌های کوچک، مانند مچ دست‌وپا
- استخوان‌هایی که در معرض حرکت زیاد هستند، مانند مفصل ران و زانو
عوامل مختلفی می‌توانند خطر بد جوش خوردن را افزایش دهند، از جمله:
- سن بیمار: کودکان و افراد مسن بیشتر در معرض خطر بد جوش خوردن هستند
- سلامت عمومی بیمار: بیماری‌های مزمن، مانند دیابت و آرتروز، می‌توانند روند بهبودی را کند کنند و خطر دیر جوش خوردن شکستگی را افزایش دهند
- نوع شکستگی: شکستگی‌هایی باز، شکستگی‌های پیچیده و شکستگی‌هایی که با آسیب به بافت نرم همراه هستند، بیشتر در معرض این مشکل هستند
- درمان: درمان نامناسب شکستگی، مانند بی‌حرکتی نامناسب، می‌تواند احتمال بد جوش خوردن را افزایش دهد
تشخیص و درمان بد جوش خوردن استخوان شکسته
بد جوش خوردن استخوان شکسته، زمانی اتفاق می‌افتد که استخوان به طور کامل یا به طور مناسب جوش نخورد. این می‌تواند منجر به درد، تورم، محدودیت حرکت و ضعف شود. پزشک با معاینه فیزیکی و گرفتن شرح‌حال بیمار، می‌تواند بد جوش خوردن استخوان شکسته را تشخیص دهد. در برخی موارد، ممکن است نیاز به انجام آزمایش‌های تصویربرداری مانند رادیوگرافی، سی‌تی‌اسکن یا ام‌آر‌آی باشد.
در معاینه فیزیکی، پزشک به دنبال علائم زیر خواهد بود:
- درد و تورم در ناحیه شکستگی
- حساسیت به لمس و تحریک‌پذیری ناحیه
- محدودیت در دامنه حرکتی
تصویربرداری می‌تواند به پزشک کمک کند تا وضعیت استخوان شکسته را بهتر ارزیابی کند. روش‌های مختلفی برای تشخیص بد جوش خوردن استخوان شکسته استفاده می‌شود، از جمله:
- رادیوگرافی ساده
- سی‌تی‌اسکن
- ام آر آی
مطالعه بیشتر: علت تغییر شکل استخوان و نحوه درمان آن
درمان بد جوش خوردن استخوان شکسته
درمان به‌شدت آسیب بستگی دارد. در موارد خفیف، ممکن است پزشک فقط توصیه کند که استخوان را به مدت طولانی‌تری بی‌حرکت نگه دارید. در موارد شدیدتر، ممکن است برای اصلاح استخوان شکسته جراحی تجویز شود.
روش های درمانی جراحی
در مواردی که شدت عارضه جوش نخوردن استخوان شکسته زیاد است، ممکن است نیاز به جراحی برای اصلاح آن باشد. انواع مختلفی از جراحی برای درمان استفاده می‌شود، از جمله:
- جراحی باز: جراح برشی در پوست ایجاد می‌کند و استخوان شکسته را مستقیماً اصلاح می‌کند
- جراحی بسته: جراح از ابزارهای جراحی کوچکی برای اصلاح استخوان شکسته استفاده می‌کند
- جراحی ارتوپدی: جراح از قطعات فلزی یا پلاستیکی برای تثبیت استخوان شکسته کمک می‌گیرد
مواد مغذی برای جوش خوردن استخوان
برای جوش خوردن استخوان به مواد مغذی زیر نیاز است:
- پروتئین: برای ساخت سلول‌های جدید استخوان ضروری است. منابع غذایی پروتئین شامل گوشت، مرغ، ماهی، تخم‌مرغ، لبنیات، حبوبات و آجیل است
- کلسیم: برای استحکام استخوان نیاز است. منابع غذایی کلسیم شامل لبنیات، سبزیجات برگ‌دار سبز، بادام، لوبیا و دانه‌های سویاست
- ویتامین C : برای تولید کلاژن لازم است که برای تشکیل استخوان جدید ضروری است. منابع غذایی ویتامین C شامل مرکبات، توت‌ها، فلفل‌دلمه‌ای، بروکلی و گل‌کلم است
- ویتامین D : برای جذب کلسیم موردنیاز است. منابع غذایی ویتامین D شامل روغن کبد ماهی، ماهی‌های چرب، تخم‌مرغ، شیر غنی شده با ویتامین D و قارچ است
- منیزیم: منیزیم برای رشد استخوان و ترمیم آن ضروری است. منابع غذایی منیزیم شامل سبزیجات برگ‌دار سبز، دانه‌ها، آجیل و غلات کامل است
- فسفر: برای استحکام استخوان ضروری است. منابع غذایی خوب فسفر عبارت‌اند از گوشت، ماهی، لبنیات، حبوبات و آجیل
- روی: برای رشد و ترمیم سلول‌ها لازم است. منابع غذایی روی عبارت‌اند از گوشت، مرغ، ماهی، حبوبات، آجیل و غلات کامل
علاوه بر این مواد مغذی، مصرف آب کافی نیز برای جوش خوردن استخوان ضروری است. آب به جذب مواد مغذی و دفع مواد زائد کمک می‌کند. در صورت شکستگی استخوان، مهم است که یک رژیم غذایی متعادل و مغذی داشته باشید که حاوی همه این مواد مغذی باشد. همچنین ممکن است پزشک شما توصیه کند که مکمل‌های غذایی مصرف کنید.
توصیه های مهم جهت کمک به جوش خوردن استخوان ها
شکستگی استخوان یک آسیب جدی است که نیاز به مراقبت و درمان مناسب دارد. بهبودی کامل از شکستگی استخوان می‌تواند زمان‌بر باشد، اما با رعایت برخی توصیه‌های مهم می‌توان روند بهبود را تسریع کرد.
رعایت دستورالعمل‌های پزشک
مهم‌ترین توصیه برای بهبود شکستگی استخوان، رعایت دقیق دستورالعمل‌های پزشک است. پزشک متخصص بر اساس نوع و شدت شکستگی، دستورالعمل‌های خاصی را برای مراقبت از استخوان شکسته ارائه خواهد کرد. این دستورالعمل‌ها ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- استفاده از گچ، آتل یا اسپلینت برای بی‌حرکت نگه‌داشتن استخوان شکسته
- مصرف داروهای مسکن برای کاهش درد
- انجام فیزیوتراپی برای بهبود دامنه حرکتی و قدرت عضلات
- استراحت کافی: استراحت کافی نیز برای بهبود شکستگی استخوان ضروری است. استراحت کافی به بدن شما کمک می‌کند تا انرژی خود را برای بهبودی صرف کند
- ترک سیگار: سیگارکشیدن می‌تواند روند بهبود شکستگی استخوان را کند کند. اگر سیگاری هستید، ترک سیگار را در اولویت قرار دهید
- کنترل وزن: اضافه‌وزن وزن یا چاقی می‌تواند به استخوان‌های شما فشار وارد کند و خطر شکستگی را افزایش دهد. اگر اضافه‌وزن یا چاقی دارید، با پزشک خود در مورد نحوه کاهش وزن ایمن صحبت کنید
انجام ورزش‌های سبک
پس از برداشتن گچ یا آتل، می‌توانید ورزش‌های سبک را برای بهبود دامنه حرکتی و قدرت عضلات خود شروع کنید. ورزش‌های سبک باید به‌آرامی و زیر نظر پزشک یا متخصص فیزیوتراپی انجام شوند. در صورت جوش نخوردن شکستگی استخوان برای این کار احتیاط کنید.
ماساژدرمانی
ماساژدرمانی می‌تواند به کاهش درد و تورم کمک کند. ماساژدرمانی را می‌توانید توسط یک ماساژور حرفه‌ای تجربه کنید.
استفاده از طب سوزنی
طب سوزنی می‌تواند به کاهش درد و التهاب کمک کند. طب سوزنی را می‌توانید توسط یک متخصص طب سوزنی باتجربه دریافت کنید.
جمع‌بندی
در این مطلب به بد جوش خوردن استخوان پرداختیم و روش‌های درمانی آن را بررسی کردیم. جوش نخوردن شکستگی (nonunion fractures) و بد جوش خوردن (Malunion fractures) بسیار شایع است. در پایان، توجه به این نکته ضروری است که هر شکستگی استخوان متفاوت است و ممکن است نیاز به مراقبت‌های خاصی داشته باشد؛ بنابراین، مهم است که با پزشک خود در مورد بهترین روش‌های بهبود شکستگی استخوان خود صحبت کنید. اگر با مشکلاتی مانند استئوآرتریت، ساییدگی مفصل، جوش نخوردن شکستگی استخوان، پوکی استخوان و عفونت استخوان درگیر هستید حتماً به متخصص ارتوپدی مراجعه کنید.
